Ademcoaching, Ademtherapie
Training, Opleiding, Workshops, Privé sessies
30 jaar
Vakmanschap!
Contact, Aanmelden, Reserveren.
Stuur een bericht voor:
- aanmelding sessies, workshops, retraites
- als je vragen hebt
- als je je wilt abonneren op de nieuwsbrief
Let op bij aanmelding: Vermeld altijd, naam en datum vd workshop, sessie of retraite.
Contact
De Praktijk voor Privé sessies is gevestigd in Nieuw-Vennep. Zie google maps hieronder.
Adres: Lekpoort 14, 2152 HS, Nieuw-Vennep
Telefoon: M: 06-53817402
Mijn naam: Arno Nistal ten Veen
Email: ademenextase@gmail.com
Betalingen naar
Adem en Extase
NL05 ABNA 0406 4774 18
o.v.v. factuurnummer, datum en naam vd sessie/workshop.
BTW-ID: NL001588456B23
Testimonials
Testimonial 1 Ademtherapie
Bij aanvang van de sessies waren mijn doelen om 'uit mijn hoofd te komen' en meer in contact met mezelf en mijn lichaam (gevoel) te zijn. Meer in het hier en nu te komen en rustiger in mijn energie te worden. Ik heb nu al een aantal sessies achter de rug en vanaf dag één is er veel gebeurd. Onverwerkte trauma's, emoties uit het verleden heb ik los kunnen laten en ik ervaar veel meer rust en vertrouwen. Ik sta meer in contact met mijn gevoelsleven waardoor ik emotioneel meer evenwicht ervaar. Tijdens de sessies komt er veel los zoals o.a. weerstand of soms word ik overspoeld door emoties. Door de wijze waarop Nistal de sessies begeleid voel ik mij veilig en hierdoor kan ik dat wat er omhoog komt, er ook er laten zijn zonder enige schaamte. Die veiligheid die ik ervaar tijdens de ademhalingssessies heeft voor mij te maken met Nistal als persoon, hij is authentiek, open, betrouwbaar, compassievol en kan zich oprecht verbinden met een ander! Wat voor mij een heel belangrijke reden was om dit traject aan te kunnen gaan.
Testimonial 2 Ademtherapie
We bespreken eerst het doel van de sessie. Ik vertel dat ik me vrijer wil voelen, merk dat ik beperkende gedachtes heb. Dat ik niet goed genoeg ben. Daarna ga ik op een matras liggen. Je komt zo zitten dat je mijn ademhaling goed kan zien. Ik begin met “gewoon wat voller en dieper te ademen”, maar ik vind het al lastig om te weten hoe ik gewoon ademhaal en doe toch mijn best om wat dieper te ademen. Vooral vanuit mijn buik. Je geeft aanwijzingen hoe ik de ademhaling langer kan maken en vraagt me om te proberen circulair te ademen (zonder pauzes ertussen). Ik concentreer me volledig op mijn ademhaling. Ondertussen begin je te praten over mijn doel om meer vrijheid te voelen. Terwijl ik wel heel bewust ademhaal, kom ik ook in een andere soort mindset. Ik ben me niet meer bewust van tijd, voel steeds meer delen van mijn lichaam gaan tintelen en ondertussen praat je rustig door. Af te toe een aanwijzing over mijn ademhaling en zodra die even stopt heb je het gelijk in de gaten. Soms word ik emotioneel van de pijn die ik voel, omdat ik me niet goed genoeg voel, ook al weet ik dat ik dat wel ben. Alle gevoelens lijken sterker te worden en mogen er allemaal zijn. Ik ben ver weg en toch ben ik volledig bij bewustzijn, een hele intense ervaring. Ik vertel dat ik me net een vlinder voel die wel uit zijn cocon is, maar nog niet vliegt. We praten en associëren met woorden die te maken hebben met vrijheid. Ik praat in korte zinnen en focus me op mijn ademhaling, die steeds makkelijker en rustiger wordt. Als je naar het einde van de sessie toe het liedje 'Butterfly Woman' aanzet, stromen de tranen over mijn wangen. Het komt binnen en voelt als het mooiste lied dat ik ooit gehoord heb. Ik voel de energie in mijn hele lijf stromen en voel me fantastisch. Thuis gekomen zet ik 'Butterfly Woman' in mijn playlist, maar het zal niet meer zo mooi klinken als tijdens de sessie. De intensiteit van mijn gevoelens tijdens zo’n sessie is echt heftig. Maar het mooiste komt in de dagen en weken daarna. Ik ga me wat vrijer voelen, trek me minder aan van wat anderen vinden, durf meer te zeggen wat ik wil. Steeds een stap in de goede richting, soms een klein stapje terug, maar onomkeerbaar de goede richting op. Dank je wel!